DI COSA MI OCCUPO

Per poter parlare di benessere e salute dobbiamo porre attenzione al concetto di stress.
Nella nostra epoca credo che vi sia una notevole confusione e ritengo opportuno
sottolineare che alla base di ogni malessere o patologia, vi sia come denominatore
comune, una buona base di di-stress. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza.
La parola stress nasce dallo studio dei materiali e più precisamente nella metallurgia.
Quando si realizza un ponte, un aereo o qualsiasi altro tipo di struttura, oltre ad identificare
e a scegliere il miglior materiale che risponde ai bisogni di chi lo idealizza, è necessario
inserire nel calcolo strutturale, oltre ad altri fattori, un coefficiente che tenga conto del
numero di sollecitazioni ad esso impresse: coefficiente di stress.
E’ ora più facile poter spiegare cos’è l’eu-stress e il dis-stress.
L’eu-stress è fondamentalmente quello stress positivo che stimola l’individuo a migliorarsi,
che permette al corpo di attingere a risorse per il perseguimento dei propri obiettivi.
Diverso e meno positivo, è il dis-stress. Quest’ultimo è capace di modificare l’omeostasi, di
depauperare le risorse necessarie e di facilitare l’insorgere di problematiche
nell’organismo: in pochi capoversi non è facile elencare e spiegare tutti danni che può
esercitare sul corpo nel medio e lungo periodo.
Come scrisse Paracelso:

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“Tutto è veleno, e nulla esiste senza veleno…solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto”

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quindi un lieve stress ma protratto per lungo tempo, avvelenerà il nostro essere.